Wirbelsäulentraining im Überblick

Der Wirbelsäulenstützpunkt Tirol arbeitet nach den strengen Richtlinien der medizinischen Trainingstherapie. Dabei gliedert sich die Therapie in drei systematisch aufeinander aufbauenden Maßnahmen:

- Die Analyse
- Das Aufbauprogramm
- Das Trainingsprogramm zur
weiterführenden Prävention

Erster Schritt: Die Analyse
-- Das Rücken- EKG --

Zu Beginn des Trainings erfolgt eine computergestützte Analyse Ihrer gesamten Rückenmuskulatur. Sie durchlaufen in eineinhalb Stunden mehrere individuell eingestellte Trainingsgeräte, die sowohl Ihre Maximalkraft als auch Ihre Beweglichkeit bestimmen. Die präzise gemessenen Daten werden mit einem alters- und geschlechtsspezifischen Idealprofil, je nach Körpergewicht und -größe abgestimmt und daraus wird ihr individuelles Wirbelsäulenprofil erstellt. Anhand des Analyseprofils können einerseits Risiken bewertet, anderseits Trainingsempfehlungen gegeben werden. Für eine komplette Analyse inklusive Dokumentation und ausführlichem Beratungsgespräch berechnen wir 144,65 € (Preis gültig bis 28.2.2011).

Zweiter Schritt: Das Aufbauprogramm

Ein ausgewogener und übersichtlicher Maßnahmenmix aus Krafttraining an den High-Tech-Geräten, Beweglichkeitstraining sowie Übungen zur mechanischen Entlastung der Wirbelsäule und zur Entspannung der Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur ermöglicht die systematische Ansteuerung der Trainingsziele.
Regelmäßige Zwischenmessungen evaluieren den Trainingsverlauf und stellen sicher, dass das Training den gewünschten Erfolg bringt.

Jede Trainingseinheit dauert 60 Minuten wobei sich die Kosten auf 37,84 € pro Einheit belaufen (Preis gültig bis zum 28.02.2011). Während des kompletten Trainingsverlaufs werden Sie persönlich betreut und Ihre individuellen Probleme finden besondere Berücksichtigung.
In einigen Fällen wird ein Teil der Kosten von Krankenkassen zurückerstattet.
Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse oder im Wirbelsäulenstützpunkt nach.

Dritter Schritt: Das Trainingsprogramm zur weiterführenden Prävention

Die nachfolgende weiterführende Prävention wird in Abhängigkeit vom erreichten Trainingszustand und der Motivation durchgeführt.
Die Kosten ab der 25 Trainingseinheit belaufen sich auf 30,69 € pro Stunde (Preis gültig bis zum 28.02.2011).

Vorbereitende Physiotherapie

In Folge schwerwiegender Verletzungen oder Operationen ist die körperliche Belastbarkeit meist deutlich herabgesetzt. In solchen Fällen begleitet Sie unsere Physiotherapeuten Sylvia und Lukas auf dem Weg bis in zur Übungsstabilität.
Pro Einzelsitzung (Dauer 45 Minuten) berechnen wir 52,80 € (Preis gültig bis 28.02.2011). Liegt eine ärtztliche Verordnung und eine Genehmigung der Krankenversicherung vor, so wird ein Teil der Kosten von der Krankenversicherung übernommen.

Weitere Informationen

Preisliste
Organisationshinweise
Unbedenklichkeitsbescheinigung
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