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Fitness für das Auge


|   Expertentipp

Expertentipp von Univ.-Prof. Dr. Gerhard Kieselbach | Facharzt für Augenheilkunde

Aktuellste Studien bestätigen: Ein Lebensstil mit vitaminreicher Ernährung und gemäßigter Bewegung ist nicht nur die beste Prophylaxe gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen – auch Ihre Augengesundheit profitiert davon. Diese Maßnahmen mindern das Risiko an altersbedingten Veränderungen im Auge wie der Makuladegeneration zu erkranken. Besonders wichtig für Unmotivierte: Es gibt keine speziellen Pillen, die dies ersetzen könnten, d. h. eine gesunde Lebensweise ist unabdingbar. Zudem ist der tägliche Aufenthalt im Freien mit Bewegung auch für Kinder und Jugendliche der Schlüssel, um die Kurzsichtigkeit zu verhindern oder zumindest deren Fortschreiten zu verlangsamen.

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