Spezialist:innen des Hauses sprechen darin kurz über aktuelle Themen oder Inhalte, die ihnen besonders am Herzen liegen und tragen so zur Aufklärung der Bevölkerung bei. Die Tipps helfen z. B. bei der Vorbeugung von Verletzungen, erleichtern die Einschätzung gesundheitlicher Probleme oder geben Auskunft darüber, bei welchen Symptomen ein Facharzt bzw. eine Fachärztin aufgesucht werden soll.
Das beliebte Sportgerät verheißt nicht nur Spiel, Spaß und Kräftigung der Muskulatur, sondern oft auch Verletzungen. Die meisten Unfälle passieren, wenn mehrere Kinder gleichzeitig springen und zusammenstoßen.
Zu den häufigsten Verletzungen gehören jene des Schienbeins, Unterarms und in seltenen Fällen der Wirbelsäule. Lassen Sie die Verletzung im Zweifelsfall von Ihrer Fachärztin/Ihrem Facharzt abklären.
Halten Sie das Verletzungsrisiko gering, indem Sie folgende Regeln befolgen:
Kinder sollten nur unter strenger Beaufsichtigung von verantwortungsbewussten Erwachsenen Trampolin springen. Aufgrund der noch nicht vollständig ausgebildeten Koordinationsfähigkeit sollten Kinder unter sechs Jahren im Idealfall gar nicht Trampolin springen.
Das Trampolin muss sich in einem guten Zustand befinden. Dazu gehört ein unbeschädigtes Netz, das beim Springen geschlossen bleibt, und, dass alle Kanten und Sprungfedern abgedeckt sind.
Es sollte idealerweise immer nur eine Person auf dem Trampolin springen. Auf keinen Fall sollten Personen unterschiedlichen Gewichts gleichzeitig springen, da der Gewichtsunterschied zu einem Katapult-Effekt führen kann.
Es sollten sich keine Spielzeuge wie Bälle etc. auf dem Trampolin befinden. Bei der Ausführung von Saltos u. Ä. sollte darauf geachtet werden, dass sich nur eine Person am Trampolin befindet und ein Trainer anwesend ist.
Mit diesen Tipps steht der Trampolinsaison nichts mehr im Weg.
